プロフィール

Worktohealth.comについて

身体が健康であっても、心が健康でなければ意味がない。

『食べ方、暮らし方、考え方、正しい栄養学の知識、暮らしに役立つグッズ』を管理栄養士大卒の現役理系大学院生が綴っている個人メディアです。

多くの情報が溢れる現代において、誤った知識でダイエットやボディメイクをする人をSNSで見かけるようになり、管理栄養士国家資格を持つ私が私なりに正しい知識を提供できたらいいのに…と思い、立ち上げました。

本ブログは書籍や科学論文を元に書いています。私がこれまでに読んだ本の一部をまとめていますので、よければご覧ください。

AIの本棚

河原あい(kwhr_ai)

1995年生まれの福岡出身で、現在は九州圏内の公立大学院にて大学院生(博士課程)に在学中。修士課程で学会発表を通して、「知識を正しくわかりやすい形で相手に届ける」ことに魅了されて、プレゼンスキル向上を目指しつつ乳酸菌の物質生産について遺伝子レベルで解析しています。

10年前、心に傷を背負いながらも必死に身体だけの健康だけを追い求め、その結果多くのものを失いました。その時の経験を元に管理栄養士大学へ入学、そこで出会った乳酸菌やバイオの世界に引き寄せられて現在研究歴5年目。

幸いにも幼少期から本が友達だった私には文章を書くことに何も抵抗がなく、現在もこのブログ以外に個人的な日記感覚で以下のブログサービスを利用しています。

note / Kwhrai

g.o.a.t / aiironosola

また、健康的な食事を中心に、本や旅行の様子、思ったことなどをインスタグラムに投稿しており、ありがたいことに現在3000人ほどの方にフォローしていただいています。

Instagram / kwhr_ai

■好きなこと

・読書(村上春樹、西加奈子、中村文則、太宰治、夏目漱石)

・映画鑑賞(主に洋画)

・音楽(Jason Mraz)

・珈琲(苦いものが好き)

・海外旅行(台湾、香港、韓国、イタリア、シンガポール、マレーシア)

・料理(たまにヘルシーレシピ開発)

執筆歴

■理系とーく(https://rikei-talk.com

全理系分野の研究者ライターが集まる、国内科学メディア「理系とーく」にて、食品微生物学系大学院生として執筆中。主に管理栄養士、乳酸菌について記事を書いてます。

AIの「自己紹介・おすすめ記事」

管理栄養士ってどんな人?大学生活や大学ラボでの研究内容もご紹介します

乳酸菌が抗菌物質を作り出す???乳酸菌の秘めたる力

文学少女だった私、なぜ、管理栄養士に?

【乳酸菌の健康効果や有益性】イメージだけじゃない、乳酸菌の人気な理由。

栄養系の学生は管理栄養士の資格を取るべき5つの理由

バイオテクノロジーって何?【暮らしの身近なところに生物の力】

■IN YOU(https://macrobiotic-daisuki.jp

全ての人にオーガニックな暮らしを。」をコンセプトにした、日本最大級のオーガニックメディア。「消費者から社会を変える」ことを目標に、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしているメディアです。

トランス脂肪酸含有率第1位のショートニングのリスク|その回避方法とは?

■IN YOU market

IN YOUが運営している、オーガニックを中心とした商品の通販サイトで、アンバサダーとして商品レビューをしています。

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笹で健康?「くま笹珪素パウダー」であなたの体の環境を改善しよう

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メディアでの執筆依頼も随時受け付けております。

執筆可能なジャンル:健康/栄養/グルテンフリー/オーガニック/ダイエット/発酵食品/フィットネス/食事改善/食事アドバイス/管理栄養士/乳酸菌/腸内環境/ストレス/精神安定/暮らし/ミニマリスト/旅行/読書/映画/海外