Gluten free

【PLAZAでお菓子購入品】チョコ・オーガニックいちじくなど5点

こんにちは、健康オタクのAI(@kwhr_ai )です。

今回はPLAZAでグルテンフリー/ヘルシーなお菓子を5点購入してきました。

PLAZAと言えば、雑貨やコスメ、文房具などを豊富に取り揃えている人気のお店ですね。

海外モノのお菓子やドリンクも売っているので、「グルテンフリー」な商品だけをチョイスしています。

購入品5点紹介

BROOKSIDE dark chocolate

BROOKSIDE dark chocolate
Acai & Blueberry

栄養成分(16個あたり)

熱量 170kcal
たんぱく質 1g
脂質 8g
炭水化物 28g

こちらのチョコレート、たまにコンビニでも売ってますよね?

とはいえ、普通のダークチョコレートよりお高めだから買ったことなかったのですがこの機会に購入。

↓中身はこんな感じ↓

小さなチョコレートの中に、アサイーとブルベリーの、酸っぱいソース?がぎゅっと入っています。これは手が止まらなくなりそう…

ダークチョコレートと、アサイーブルーベリーの抗酸化効果の高い食材ばかりなので、普通の市販の甘いチョコレートを食べるよりも”美”に近づくことができるチョコレートだと思います。

 

RISOTTO CHIPS

RISOTTO CHIPS
Roasted tomato basil

栄養成分(1袋あたり)

熱量 150kcal
たんぱく質 3g
脂質 2g
炭水化物 32g

原材料に動物性食材を使っていないので、ヴィーガン対応のスナックです。

↓中身はこんな感じ↓

こんな風に、円形のおせんべいのようなお米チップスがたくさん入っています。

味は、まるでトマトリゾットを食べているような美味しさです!

食感がサクサクっとしているので、リゾットのような柔らかいものではないですが、オリーブオイルの風味と、トマトとバジルのフレーバーが相まってリゾットを食べているような気持ちになります。

こちらはおやつ感覚で食べるというよりも、おつまみに良いのでは?と思いました。

Sunny fruit 有機イチジク

Sunny Fruit
Organic figs

栄養成分(1袋あたり)

熱量 121kcal
たんぱく質 1.6g
脂質 0.45g
炭水化物 31g

オーガニックの文字が見えて、思わず買ってみました。

他にもアプリコット、トマトがありましたが、今回はイチジクのみ。

こんな風に、小分けの袋になっていて、全部で5袋入っています。

大袋ではないので、開けてすぐ食べなきゃ!っていう心配がないですよね。

そして持ち歩きにも便利です。

砂糖不使用で、イチジク本来の甘さのみですが、とっても甘酸っぱいです。

有機JAS認証なので、本物のオーガニックイチジク。

乾燥させているのでザクザクしていて、とても美味しいです。

そのままでもいいですが、ヨーグルトやおかし作りにもぴったりですね。

 

Nestle Damak ピスタチオ

Nastle damak
chocolate with pistachios

栄養成分(1本あたり)

熱量 198kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 12.4g
炭水化物 18g

ピスタチオがゴロゴロ入ったダークチョコレート。

もう一つ大きいタイプもありましたが、今回はバータイプを購入しました。

伝わりますでしょうか?このザクザク入っている感じ。予想と反して、結構な量のピスタチオが入っています。

このサイズであれば持ち歩きにも便利で、食べきってしまっても200kcal未満なので安心です。

 

THAI TANYA トムヤムクリスプ

THAI TANYA
TOM YUM CRISP

栄養成分(1袋あたり)

熱量 377kcal
たんぱく質 9g
脂質 23.2g
炭水化物 32.9g

トムヤムとはタイの料理で、ハーブがたくさん入ったものです。トムヤムクン風味もありましたが、“クン”が海老の意味をもつことより、トムヤムクンは海老入り

私はえびアレルギーなので、トムヤムクンではなく、“トムヤム”フレーバーを選びました。

カシューナッツの周りにレモングラスやハーブがたくさん混ざっています。そのおかげで風味はエスニック感がとても強いです。

そして注意ですが、めちゃくちゃ辛いです。

辛党な私でも、一口食べた瞬間から汗が止まりません。

でもなぜか病みつきになっちゃうんですよね〜^^

この辛さゆえに、一袋を一気に食べきることはないと思うので、安心してください。

個人的にカシューナッツの甘さがあまり好きではないのですが、こちらに関しては辛さを和らげる効果もあるので、非常に食べやすかったです。

お気に入りの商品になりました。

 

まとめ:オシャレでグルテンフリーなスナックがたくさん

PLAZAではコスメや輸入雑貨しか買わない人もいるかもしれませんが、実はたくさんグルテンフリー商品を取り扱っています。

(グルテンフリー表示している訳でもないですが、小麦粉を含んでいない商品はたくさんあります)

オシャレで毎日の生活がちょっと楽しくなるPLAZA商品、これからもまたグルテンフリー商品を探してご紹介していこうと思います^^

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ABOUT ME
ai
管理栄養士免許取得するも、研究に魅了されて、現在博士課程の大学院生(乳酸菌)/ 健康オタク、海外旅行マニアです。インスタグラムで日々の食事など公開中。