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【カルディ購入品】ちょっと小腹が空いた時に食べたいスナック5点

こんにちは、KALDI大好き芸人のAI(@kwhr_ai )です。

年末年始や休日のお昼過ぎ。おうちでゆっくり過ごすという方は多いかと思います。

そんな時でも、どうせならヘルシーなものでお腹を満たい!と思い、カルディでヘルシーなスナックを探してみました。

今回はこの5点です。

AI
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私の独断と偏見で選んだら、チーズだらけになった気がしないでもないですが…

購入品5種の紹介

1. ブラウンライスチップス(チーズ)

以前カルディ購入品で紹介した「ブラウンライスケーキ」の食品ブランドである、RICE UP!の別バージョン、ブラウンライスチップス、これは即買い。

栄養成分表示 1袋あたり
エネルギー 270kcal
たんぱく質 4.6g
脂質 8.4g
炭水化物 43.2g
食塩相当量 0.57g

原材料:玄米、オリーブオイル、ホエイパウダー、食塩、ブドウ糖、チーズ、マルトデキストリン/香料、安定剤、pH調整剤、カロテノイド色素

開けると一気にチーズの香りがします。いわゆる一般的なチーズと言うよりは、焼いたチーズの香り。

ブラウンライスケーキとは違って、とても薄いチップスで、チーズ味はそこまで強くありません。でも、チップス系はだいたい塩分で唇が痛くなることが多いのに、こちらは塩味が控えめで、ばくばく食べても平気でした。

2. ブラウンライスチップス(サワークリーム&オニオン)

先ほどのブラウンライスチップスの、サワークリーム&オニオン味。

栄養成分表示 1袋あたり
エネルギー 270kcal
たんぱく質 4.8g
脂質 7.8g
炭水化物 44.4g
食塩相当量 0.42g

原材料:玄米、オリーブオイル、たまねぎ、ホエイパウダー、クリーム、食塩、ブドウ糖、バターミルクパウダー、マルトデキストリン、脱脂粉乳/香料、安定剤

これがまた強烈。開けた瞬間に”スゴイ”香りがしました(笑)

人によっては、嫌な香りかもしれません。

AI
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クセのある食べ物が好きな私でもさすがに(おおっ)となる香りだったので、これはかなり好き嫌いが分かれそうな気がする…!

3. ふわっふわ削りチーズ

見た目からして、チーズ好きが惹かれそうなパッケージ、もちろんグルテンフリーです。

栄養成分表示 1袋あたり
エネルギー 76kcal
たんぱく質 5.5g
脂質 2.6g
炭水化物 7.6g
食塩相当量 0.9g

原材料:プロセスチーズ、魚肉加工品、デンプン、大豆たん白質、食塩、植物油脂、トリュフパウダー、ソルビトール、乳化剤、調味料、香料、ソルビン酸K、酸化防止剤

チーズ?チータラに近い?でもふわふわ?と大いに期待して開けます。

見てください、この見た目…!

チーズの常識が覆された瞬間です。

まるで空気のような軽さと、口当たりのまろやかさ。トリュフ塩のような芳醇な香り…チータラなんて言ってすみません!!!!!

チーズ好きな人、チータラ好きな人、お酒が好きな人には是非とも食べて見て欲しいおつまみです。

4. Veggie GO!

まるで健康的なスナック代表!とも言うような見た目のスナックなので、思わずカゴに入れていました。

とうもろこし、ほうれん草、むらさき芋、トマトの4種類。どれも一枚当たり3〜4kcalと低カロリーですね。

原材料:馬鈴薯澱粉、コーングリッツ、ほうれん草ペースト、紫いもペースト、トマトペースト・トマトパウダー、コーンスターチ、甘藷澱粉、三温糖、グラニュー糖、食塩、植物油脂、乳化剤、膨張剤

こんなにカラフルなのに、着色料を使わず野菜本来の色を使って作られています。食感は、お子様向けのおやつのような、口の中で溶けるポン菓子のようなものをイメージしていただけるとわかりやすいかと思います。

個人的には、むらさき芋が一番味をしっかり感じて好きでした^^

5. ココナッツバイト

ココナッツ好きな私としては、放っておくことのできないスナックです。チアシード入りと言うことで、腹持ちも良さそうな予感。

栄養成分表示 1袋当たり
エネルギー 472kcal
たんぱく質 5.8g
脂質 37.4g
炭水化物 33.8g
食物繊維 11.2g
食塩相当量 0.06g

原材料:ココナッツパウダー、砂糖、チアシード/酸化防止剤(ビタミンE)

この原材料のシンプルさ、そしてこの食物繊維の豊富さ。もう居ても立っても居られないので、早速開けます。

AI
AI
絶対美味しい!シンプルイズベスト!!!

はい、美味しいです。正直、これはまとめ買いしたいレベルです。

チアシードのプチプチする食感もさながら、ココナッツパウダーのサクサク感とココナッツの風味が本当に止まりません。気を抜いたら、一袋があっという間に無くなります。(気を付けねば)

 

さいごに

グルテンフリーで手軽につまめるお菓子がカルディにはたくさんあります。

その中でも、なるべく人工甘味料や着色料・香料を使用していない、シンプルな原材料のものをチョイスしてみました。

AI
AI
チーズ系が多いの本当嬉しいナ〜!

お酒のおつまみ、映画を観ながらの間食、食後のおやつに、グルテンフリーでヘルシーなおやつ候補がたくさん見つかりました^^

これからもどんどんカルディでヘルシーな食品に投資していきたいと思います!

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ABOUT ME
ai
管理栄養士免許取得するも、研究に魅了されて、現在博士課程の大学院生(乳酸菌)/ 健康オタク、海外旅行マニアです。インスタグラムで日々の食事など公開中。